Autoestima

Como pequenos hábitos internos constroem (ou enfraquecem) sua autoconfiança Tudo o que você vive — suas relações, suas escolhas, sua rotina — é moldado pela forma como você se trata internamente. Quando seu amor próprio está forte, você: Mas quando seu amor próprio enfraquece…tudo ao redor perde cor. 1. O hábito mais destrutivo: se tratar […]

Como perceber os sinais de exaustão emocional e reencontrar seu valor interno A maioria das mulheres cresce aprendendo a cuidar de todo mundo — menos de si mesmas.Você se acostuma a resolver tudo, apoiar todos, ouvir todo mundo… até que, sem perceber, começa a se colocar sempre em último lugar. E quando isso vira hábito,

Se você está buscando como reconstruir seu valor depois de se sentir quebrada, saiba que esse é o primeiro passo para recuperar sua autoestima. Existem momentos na vida em que tudo parece desmoronar. Uma palavra dura, uma decepção, uma perda, uma traição…e de repente você começa a acreditar que não é boa o bastante. Muitas

O guia essencial para desenvolver autoestima, segurança emocional e valor próprio. Neste artigo, você vai descobrir passos simples e poderosos para desenvolver essa força interior e transformar a forma como se vê e como se relaciona. Você já percebeu como tudo muda quando você começa a enxergar o seu próprio valor? A forma como você

O passo que muda tudo: reconhecer sua própria força e escolher parar de se ferir por dentro Você já percebeu como, às vezes, você mesma se coloca para baixo?Como se algo te impedisse de avançar, mesmo quando você quer muito melhorar? Isso é autossabotagem — um ciclo silencioso que rouba sua força, sua energia e